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北欧スタイル!! 新感覚ウォーキングなんです!!

ノルディックウォーキング
Nordic Walking


『ノルディックウォーキング』は、ポールを使用して歩くスポーツです。ポールを使うことで、普通のウォーキングに比べて腕、胸、肩などの運動も加わり、運動効果が高まり、より志望を燃やす効果があります。ひざや関節への負担を和らげるので、年齢を問わず誰でも簡単に楽しむことができます。ヨーロッパが発祥のこのスポーツは、近年、日本でも人気急上昇中です!

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◎開催要項
 ■日  時 平成21年 5月〜6月・11月〜12月 毎週火曜日
 ■時  間 午後7時〜8時
 ■主  催 特定非営利活動法人ナスク
 ■場  所 今帰仁村運動公園ウォーキングコース(村民体育館前)
 ■対  象 大人
 ■持 ち 物  歩きやすい運動靴、動きやすい服装
       帽子、雨具、タオル、手袋、リュック
       (※両手にポールを持ちます。持ち物はリュックに入れて下さい)
 ■申込方法 申込書に必要事項を記入して
        村民プール内ナスク事務局までお申し込みください。
       (※申込書は運動公園またはホームページで配布中)
 ■参 加 費  ナスク会員:1,000円
        ナスク非会員:2,000円
        (※月額です、保険料は別途)
 ■そ の 他  運動器具は無料です。  ■連 絡 先  電話 : 0980-56-2804
       メール : sc@nakijin.com

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