北欧スタイル!! 新感覚ウォーキングなんです!!
ノルディックウォーキング
Nordic Walking
『ノルディックウォーキング』は、ポールを使用して歩くスポーツです。ポールを使うことで、普通のウォーキングに比べて腕、胸、肩などの運動も加わり、運動効果が高まり、より志望を燃やす効果があります。ひざや関節への負担を和らげるので、年齢を問わず誰でも簡単に楽しむことができます。ヨーロッパが発祥のこのスポーツは、近年、日本でも人気急上昇中です!
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◎開催要項
■日 時 平成21年 5月〜6月・11月〜12月 毎週火曜日
■時 間 午後7時〜8時
■主 催 特定非営利活動法人ナスク
■場 所 今帰仁村運動公園ウォーキングコース(村民体育館前)
■対 象 大人
■持 ち 物 歩きやすい運動靴、動きやすい服装
帽子、雨具、タオル、手袋、リュック
(※両手にポールを持ちます。持ち物はリュックに入れて下さい)
■申込方法 申込書に必要事項を記入して
村民プール内ナスク事務局までお申し込みください。
(※申込書は運動公園またはホームページで配布中)
■参 加 費 ナスク会員:1,000円
ナスク非会員:2,000円
(※月額です、保険料は別途)
■そ の 他 運動器具は無料です。
■連 絡 先 電話 : 0980-56-2804
メール : sc@nakijin.com