生き活き健康通信は今帰仁診療所で発行されている機関誌です。
 
 生き活き健康通信は、診療所のみんなの紹介や、季節にあった病気やケガの予防や、
健康レシピなど病気にならない健康なからだづくりに関する情報をお届けしています。
 役立つ情報満載です。たのしみながら健康になりましょう。

2008年1月号 CONTENTS
新年のあいさつ 所長および職員の新年のあいさつです。
治療食を学ぼう  治療食講習会について
頚動脈疾患者の食事講習会
 2008年1月25日の食事講習会の案内
秋刀魚の南蛮酢
 動脈硬化予防のイコサペント酸が含まれています
サバの水煮鍋 寒い冬の経済的な予防食

2002年9月号 CONTENTS
敬老の日特集 長寿を祝う祝日「敬老の日」についてのお話です。
診療所内ほのぼのエッセイ  命について
栄養勉強会
 「血液をサラサラにしよう」がテーマのです。
ただいま旬の食物
 今月の旬は オクラ です。
腎疾患 について 検尿異常を指摘されて、悩んだことはありませんか?
編集後記と黎明東洋占星術

2002年8月号 CONTENTS

栄養勉強会 腸は栄養を身体に取り入れるところ、そんな腸についてのお話です。
ただいま旬の食物  沖縄でゴーヤーとならんでポピュラーな野菜といえばヘチマです。
食品の安全性と医食同源 健康的生活の基礎となる食品の安全性と医食同源について。
編集後記と黎明東洋占星術

2002年7月号 CONTENTS

リスクマネージメント 「リスクマネージメント・リスクテクニシャン資格」を取得するため、
選ばれた矢貫卓博さんの体験話です。
おつかれさまでした 今帰仁診療所を退職する方と後任者のお話。
栄養勉強会 「イライラしない食生活」心の動きと栄養のかかわりについて勉強しました。
診療所内あったかサービス 7月より、看護相談を設置することになりました。
ただいま旬の食物 おいしいナスのお話。
住民検診 今年の住民検診からC型肝炎の検査が行われます。
編集後記と黎明東洋占星術

2002年6月号 CONTENTS
雨にもまけない乙羽市ナイトバザー トウモロコシコンテストの行方は・・・。
父の日特集 お父さんの 主張 6月の第3日曜日は父の日です。
本とお散歩 
=『父は忘れる』=リヴィングストン・ラーネッド
栄養勉強会 体にいいおやつ
ただいま旬の食物 ニンニク
インフルエンザ 罹ったら早めの治療
編集後記と黎明東洋占星術


2002年5月号 CONTENTS

母の日特集 お母さんありがとう 5月の第2日曜日は母の日ですよ
やんばる食い道楽 ローズマリーの紹介
音楽の世界 母に捧げるバラードから 4/13に海援隊のライブがありました。
栄養勉強会 減塩調味料を使ってみよう!
診療補ほのぼのエッセイ 診療所でのある光景が心をほんわかさせてくれました。
ただいま旬の食物 またトウモロコシの季節がやってきました。
よみがえれ軟骨 骨についての知識
四字熟語 広大無辺

2002年4月号 CONTENTS
電子カルテを導入しました 「やんばる健康カード」(通 称ICカード)をご存知ですか
癒しの植物サンセベリア 話題の植物です
リハビリ室からこんにちは! マイナスイオンのお話
栄養勉強会 脂肪を燃やす体づくり
ドーピング検査医の講習 
ただいま旬の食物 キャベツ
記憶力を高める 物忘れ・記憶力についてのお話し
編集後記 四字熟語と黎明東洋占星術(4月)と編集後記

2002年3月号 CONTENTS
耳の日 耳はどのようになっているのでしょう。カエルやコオロギの耳はどこにあるの?
食養だより 栄養に関するより多くの情報をお伝えするために食養だより「栄栄Oh!」を発刊

栄養勉強会 カルシウムを効率よくとるには?
本とお散歩 宮部みゆき著書『 堪忍箱』 の紹介
ただいま旬の食物  「体に良い健康きのこ」の「エリンギ」
薬草・HERB 今月のハーブはマンジェリコン
あなたは大丈夫?骨粗鬆症 骨粗鬆症とは?予防するには?
編集後記 と 黎明東洋占星(3月生まれ)

2002年2月号 CONTENTS
鬼餅(ウニムーチー) 沖縄で旧暦の12月8日に行うウニムーチー
SCなきじん北海道へ行く 北海道の雪を感じながら色々な体験をしました
午年特集 黎明東洋占星と午にちなんだ四字熟語を紹介
本とお散歩 著者・川畠成道氏の『 僕は涙の出ない目で泣いた』
ただいま旬の食物 そのまま・炒める・煮る・ゆでる トマトの紹介
薬酒 ヒル酒 にんにくのお酒
風邪の予防 寒いこの季節、風邪を予防しましょう
編集後記

2002年1月号 CONTENTS
2002年新年のごあいさつ
栄養勉強会のおしらせ
ちょっと大発見 運命を信じますか?
ハイビスカス野外学校 立花吉茂先生(京都花園大学教授)によるハイビスカス野外学校が催されました
ただいま旬の食物 パクチョイと山東菜の紹介です
薬膳薬酒 おとそについて

入浴について 上手に入浴しましょう
編集後記

2001年11月号 CONTENTS
『生き活き健康通信』2周年を記念して! 
11月9日は換気の日 換気の豆知識がありますよ
今年もインフルエンザの季節がやってきました 予防を万全にしましょう
やんばる食い道楽 おいしいあのお店を紹介
本とお散歩  「わかもとの知恵」
ただいま旬の食物 パパイヤを使ったレシピもあるよ
薬草・Herb ローゼルのティーのいれかたやジャムの作り方
増え続ける糖尿病  まずは早めの受信を!
編集後記

2001年10月号 CONTENTS
体育の日  みんな知ってるあの筋肉痛について
補聴器講習会 大和田健次郎先生による『補聴器講習会』に参加してきました
本とお散歩 D・カーネギー 道は開けるをご紹介
ただいま旬の食物 今月は落花生です おすすめメニューもあるよ
薬草・Herb よもぎを紹介します
肥満症 貴方は、大丈夫? 肥満症についてお話します
編集後記

2001年9月号 CONTENTS
発刊決定!長寿パワーをあやかりたい  沖縄のおじいちゃん、おばあちゃんの元気の秘訣は何?
キューキューの日 9月9日はキューキューの日、もしもの時のための知識を紹介。
本とお散歩 ただマイヨ・ジョーヌのためでなく
ただいま旬の食物 沖縄では昔からおなじみの冬瓜
薬草・Herb グアバを紹介します
早期発見 がん予防 検診をうけましょう
編集後記  

2001年8月号 CONTENTS

鼻の日 8月7日は鼻の日
健康フォーラム  今こそ食育を! 食生活・健康ジャーナリストの砂田登志子さんの食育のたいせつさのお話。
眠ってませんか 貴方の補聴器 補聴器  補聴器調整を行いましょう
ただいま旬の野菜とおすすめメニュー 今回はカボチャについてです
花城さん宅のコヘンルーダ HERBコヘンルーダの使用方法
動脈硬化について 動脈硬化についてのお話
編集後記

2001年7月号 CONTENTS
老人パワーをあやかりたい! 沖縄の元気なお年寄りに健康の秘訣をうかがいました。
海でこんなときどうする
 海でのレジャーシーズン到来です。でも海には危険な生物が・・安全に遊ぶためにはどうすればいいでしょうか。
本とお散歩 『ハリー・ポッターと賢者の石』 の紹介
ただいま旬の野菜 ただ今大人気のゴーヤーについて。レシピもあるよ。
なぜウチナンチューはジーグルー  紫外線に注意しましょう。
編集後記


2001年6月号 CONTENTS
乙羽朝市 とうもろこしコンテストの結果 や太極拳体験談
父の日 お父さんからだに気をつけてがんばって!特集
本とお散歩 『チーズはどこへ消えた?』の紹介
ただいま旬の食物 粟(あわ)の紹介とおすすめメニュー
みどりの愛護のつどい 皇太子殿下にお出ししたお昼のメニューとは
血圧が気になる方 24時間血圧測定器とは?
編集後記 


2001年5月号 CONTENTS
子供の日 と 母の日 5月の行事 子供の日と母の日のおはなし
糖尿病と栄養指導
 肥満でなくても糖尿病?
本とお散歩 新コーナーのスタートです。本の紹介や、心温まるエッセイ−やポエムなどを掲載していきたいと思います
ただいま旬の野菜 トウモロコシを紹介します。ベテラン農家の方にインタビューもしました。
反復性腹痛 新学期が始まり、子供が頻繁に腹痛を訴えることがあります。 便秘・胃腸炎以外に考えれれるのが、反復性腹痛と呼ばれるものです。
編集後記

2001年4月号 CONTENTS
講演会 東京老人研究所副所長・鈴木隆雄先生のおはなし
ダイエットの話 
ただいま旬の野菜 ブロッコリー おすすめメニューはブロッコリーのツナマヨネーズあえ
画期的な治療法 片側性顔面 痙攣の治療法
4月は要注意 感染症
編集後記

2001年3月号 CONTENTS
健康相談 ゆいまーる
講演会 沖縄の社会と長寿 「健康長寿で心豊かな社会へ」
手作りカレンダーでありがとう
ただいま旬の野菜 大根 おすすめメニューは「はちみつ大根」と「ふりかけ」
村営プールにペースクロック設置
気管支嘆息
編集後記

2001年2月号 CONTENTS
乙羽市主催 もちつき大会
ただいま旬の野菜 春菊
お薬の管理について
おばあちゃんの知恵袋
発熱! どうしよう
編集後記

2001年1月号 CONTENTS
謹賀新年おめでとうございます
正月行事のいろいろ
お正月レシピ
健康な食生活のために・・・蘇れ!軟骨、ボケ防止!
ウイルス性胃腸炎
編集後記

2000年12月号 CONTENTS
花をいただきました
今帰仁村健康祭り ・・・健康祭りに参加しよう!
勉強会 ・・・今月は肥満について
ただいま旬の野菜・・・紅芋について
届いてますか?住民検診の結果 通知・・これを読めば結果通知の見方がわかる
お疲れさまでした
はしかが流行してます
編集後記


2000年11月号 CONTENTS
一周年ありがとう
七五三と勤労感謝の日
糖尿病についての勉強会と健康食レシピ
ただいま旬の野菜・・・今月は小松菜
国民健康保険加入者へのおとくな情報
予防接種 インフルエンザ
編集後記


2000年10月号 CONTENTS
長寿島 うちなー
体育の日、目の愛護デー
ただいま旬の野菜・・・今月はカラシナ
食品添加物についての勉強会と健康食レシピ
運動について

編集後記

2000年9月号 CONTENTS
敬老の日
水・・・
勉強会   ビタミンB群について
ただいま旬の野菜   ズッキーニ
健康食レシピ   全粒粉クレープ、  大豆カレー
結核予防週間
季節の予防法   食中毒について
編集後記

2000年8月号 CONTENTS
鼻の日の話題(8/7)
職員紹介   事務の比嘉すみえさん
勉強会
  骨とカルシウム
季節の予防法
夏バテに注意
インフルエンザワクチンの予約

2000年7月号 CONTENTS

美しい空間 ちゅらどゅくま
 患者さんの誕生日に、心温まるポストカードを・・・
みんなの紹介
  今回は患者さんの仲間ヨネさんです。(83才の明るいおばあちゃん)
油の勉強会
  油の量、質、そして扱い方について勉強しました。
ドーピング
 石川先生(今帰仁診療所長)はスポーツの薬物検査医
ただいま旬の野菜  ゴーヤーについて
ハブクラゲ注意報
 これからの季節海での遊泳に注意しましょう。
健康食レシピ
 ゴーヤーの梅肉和え、カレー味チャンプルー
熱中症に注意
 この時期、気をつけないといけない恐い病気が熱中症です。
編集後記


生き活き健康情報

なきじんスポーツクラブの元気な活動